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いちごの効果✨

こんにちは!佐々田です?

もう梅雨の時期ですね?

今日もカフェの話をします!

写真は東京にあるパティスリーの

タルトとフルーツティーなんですが

フルーツティーがとても美味しくて

みなさんに飲んでもらいたいくらいです✨

タルトにはいちご、ブルーベリー、ラズベリーがのってて

とても美味しかったです?

いちごは果物の中では比較的多くタンパク質が含まれています✨

そしてオレンジと同じくらいのビタミンCやクエン酸も含まれている為、アンチエイジングや疲労予防、疲労回復に役立ちます?

また免疫力を高める効果もあるので

皆さんもいちご食べてくださいね?