こんにちは！島田です💃🏻

最近急に寒くなってきましたね 😖🍃

秋が来るのを心待ちにしてたんですが

もう冬の装いになってしまいました😂

夜が特に冷えこむので暖かくしてくださいね！

話は変わって

先日神戸ディナーに行ってきました🍴

お洒落すぎて完全に場違いだったんですが

ワインも頼んで優雅な時間になりました 🍷

上の写真はラム肉でホントに柔らかくて美味しかったです！

ラム肉には脂肪燃焼を助けるカルニチンや

糖質の代謝を助けるビタミンB1が含まれており

低カロリーでヘルシーなためダイエット中にもおすすめです💪

私は豚肉とかよりも食べやすくて好きでした！

是非機会があれば食べてみてください♪

ではまた🧏🏼