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1時間半(((ง ˙-˙ )))ว

 

こんにちは!高島です😊

最近、早起きに勤しんでいます♪
毎朝5時ごろに起きて、早くから仕事に取りかかっている友人がいて、刺激を受けたので😊

先日は、5時半に起きてウォーキングに行ってきました🎶

5時半!起きたときはまだ暗いです!
青空にお月さんが出ていました~✨
なんて綺麗な空😁

河川敷でサッカーボール発見♪

ウォーキングは、部分的なパーツを引き締めるのは難しいですが、血流が良くなったり、むくみも取れたり、単純にカロリー消費になります😁

久々のウォーキングでしたが、
気分もよくなり最高でした✨

これから寒くなるので、
体調には気をつけてお過ごしくださいね(^^)

HalloweenCookie✧︎