こんにちは！高島です😊

春の気配はするのに、まだまだ寒いですね～💦

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先日、日帰りで岡山に行ってきました🚋💭

今が旬の牡蠣のお好み焼き「カキオコ」で有名な、備前市日生(ひなせ)まで•*¨*•.¸¸♬︎

岡山と言っても日生は兵庫の隣で、大阪駅から2時間ほどで着きます👏

こちらがカキオコです‼

人気店は1、2時間並ぶそうです😬

牡蠣が10個入っております✨

牡蠣は「完全食品」とか「海のミルク」と言われますよね！

なかでも「亜鉛」がたっぷりなんです⤴

亜鉛は、肌の生まれ変わりを早くしてくれたり、シミの元になるメラニンの代謝を促す効果もあります🙌🏻💕

美肌を狙って、ぜひ牡蠣を！ …と言いたい所なのですが、 買って帰った新鮮な生牡蠣を家で食べた結果、ノロウイルスにかかってしまいました😱

↑これは牡蠣バターにしたものですが｡｡

生牡蠣には本当に気をつけてください！

シャレにならないぐらいキツイ1日を過ごしました💣

さすが晴れの国、岡山☀

近くの山から眺めた瀬戸内海の清々しさは格別でした🏖

こんなときですが、 みなさんも適度に出かけてリフレッシュしてくださいね🤗🤗

↑マスクの間違った外し方です✋

紐を持って外すのが正しいそうです😊