みなさんこんにちは、立岡です🌞
毎月恒例！9月のお楽しみ回！
なんと私、人生初のプラネタリウムに行ってきましたっ！！！🪐
星には全く詳しくないですがわくわくの内容で
大人でもめちゃくちゃ楽しかったです✨
終わってからもさすが科学館！
めいっぱい科学に触れて遊びました😂♡
星を見上げることで自然と背筋が伸び
首や肩から力が抜けていくので、
自然と深呼吸できるようになります😌
深呼吸が深くできるようになると、
脳細胞の働きが活発化し蓄積されていた「脳疲労」が
改善されると言われています🧠🌱
普段なかなか星を見上げることもないですが、
上を向いて歩きましょう🚶~♪
残り2ヶ月！
寒くなってきて気温も不安定😵💫
自律神経も乱れまくりになるので一緒に乗り切りましょう！
今月から新しい仲間も加わり、一層賑やかに✨
プロ店でお待ちしてます！
それではまた🙋♀️