こんにちは、ブログ担当の

中野です！

友達と京都に行ってきました🍁

紅葉が綺麗でした✨

ユッケ丼食べ比べしてきました🤭

牛肉には栄養価の高い成分が多く入っていて

その中でも、、、🫣

タンパク質、亜鉛、鉄分、ビタミンB群が含まれていて、さらに『セレン』という抗酸化作用を含む成分も入ってるんです！

ただ、生食用のものしかユッケでは食べれないので、食中毒には気をつけましょうね！

今年最後の月になりますが、元気に健康で越しましょうね！

では👐

鈴虫寺にも行ったのでその写真でお別れです🤤