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秋といえば🍁


こんにちわ
😊

戸田です!

一気に涼しくなってきて冬になりましたね⛄️

先日伏見稲荷の近くのカフェにいきました!

ここのカフェ、テラス席が沢山あり特等席をゲットしました😂🍃

実は自然にはストレスホルモンを減少し、免疫力アップし病気の予防につながります🌳また、花や緑を見ると、血圧下がり落ち着いたり、やる気が出たりと効果があります!

五感で自然を感じることもリラックス効果につながります!

今年もあと1ヶ月になりました!!

残りも楽しい日々を送りましょう