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身体の中から温めていく🍲✨

こんにちは☃️松本です

12月になり一気に寒くなりましたね🥶

最近ではみんな乾燥が特に気になるので念入りにお願いします!!

寒くなってきたので最近は家でも外食でもお鍋を食べる機会が増え、

近くにあるお気に入りの水炊き屋さんへこの時期はよく行きます🍲

博多で食べた水炊きそのままでかなりお気に入りのお店です^^

水炊きのスープにはみるからにたっぷりのコラーゲンが✨

鶏肉には良質な蛋白質も含まれていて、コラーゲンやミネラルなど日常では不足しがちな栄養素がたっぷり入っています☝️

ネギや生姜で体を温めて血流改善も🙆‍♀️

大好きなホタルイカの一夜干し。笑

今年の冬も体の中からしっかりと温めていきましょう👍✨