こんにちは！高島です😊

この間までの暑さはどこへやら！

一気に肌寒くなってきましたね～🍂

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先日のお休みは、久々に空港に行ってきました♪

自分にとっての癒しスポットです😊

緊急事態宣言中は、展望デッキも閉鎖されていたので、久々に近くで見られた飛行機✈

カフェでのんびりもしてきました😄

ゆっくりおいしいコーヒーを飲むと、ホッとしますよね♡

カフェインの効果と言えば、眠気覚ましだけと思われがちですが、

⭐計算力や記憶力が上がる

⭐疲れがとれる

⭐運動能力の向上

⭐体脂肪燃焼促進

⭐血管拡張作用

などなどたくさんあるので、

ホッとしたいとき以外にも、運動前、勉強前などにも飲んでみてくださいねو(´∀｀)و

最近りんご酢を飲んでいる高島でした♪