こんにちは！高島です😊

世間が色々と自粛ムードになりつつある近ごろ、早く新型肺炎が落ち着くといいなと思う日々です( ´ω`)

近所の梅とメジロです🐦

さて、先日は地元の友人と久しぶりに飲みに♬.*ﾟ

何を食べてもおいしいお店なのですが、中でもここの鶏レバーはクリーミーで絶品！

行くと必ず注文してしまいます✨

鶏レバーは☝

糖質の代謝を助けてくれる「ビタミンB1」がたっぷり💜

ビタミンB1と併せて摂るとよい「葉酸」も含んでいて、細胞分裂を促すので、お肌のターンオーバーを早めてくれる働きもあります😆😆

レバーは、摂りすぎが良くない「ビタミンA」を含むので、食べ過ぎには注意です(^^*)

笑いながら飲めるお酒は最高ですね＼(^o^)／