こんばんは٩( ´◡` )( ´◡` )۶

真矢です！！

ガッツリさむくなって

12月はどんな寒さだという感じです

先日はホッコリお豆腐🥢

食べて来ました

誰もが知る体に良い食べ物ですよね

豆腐に含まれているタンパク質は、血液中のコレステロールを下げたり

血圧の上昇を抑えたりすると言われています

豆腐の原料となる大豆には必須アミノ酸が豊富に含まれ、その種類は9種類にものぼりますまた非必須アミノ酸を含め全体で20種類含まれています

美味しく綺麗に🥰