こんにちは！
10月からESTAに入社した安岡です🙌
これからみなさんのサポートをしていきたいので、
よろしくお願いします！😌
趣味は音楽🎧、ゲーム実況をみるです🎮
最近は料理をしたり
1人ご飯に行ったりするのも好きです！✨
最近は🍠さつまいもを使った料理をしてみました！✨
さつまいも
便秘解消・コレステロール低下効果が期待でき
カリウムでむくみ・ビタミンC・E・A・B群
などで美肌・免疫力アップ・抗酸化作用美容と健康に多くの効果があるみたいで
す！😳
是非みなさんも作ってみて下さい！🍴
写真は家で飼ってるコザクラインコです🦜
とても可愛いでしょ？笑🤭
動物にはストレス軽減や幸福度向上、生活習慣の改善（運動習慣、規則正しい生活）などがあり、いつも癒しをもらってます🥰
命を大切に生活したいですね☺️
