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バランス🌟

こんにちは!

高槻店の松浦です✨

先日、地元の幼馴染達と広島で集合して、

めいいっぱい遊んできました🥳

その日の昼食は、野菜メインのメニューが豊富なカフェで🌟

雰囲気もとても落ち着いてて、

すごくお洒落なカフェでした😊💕

特に甘いかぼちゃがすごく美味しくて、

友達のまでもらっちゃうくらいでした🍴

皮膚や粘膜を保護するためのビタミンがたっぷりのかぼちゃは、肌荒れを防ぎ、美肌を作るのに役立ちます✨

バランスのとれた食事には、色のバランスも重要になってくるようです👌

偏った食事をしていると、体調不良につながってしまったり、肌荒れなどの原因になってしまったりと、良いことはありません😱

栄養素を覚えるのは大変だけれど、色で食バランスを考えてみたら意外と分かりやすいかもしれないですね😊

小旅行でしたが、すごく充実してました☺️🌟