みなさんこんにちは🌼

お久しぶりです阪口です🦋

最近は、暖かくなってきて

ようやく春らしくなって来ましたね💐

みなさんWhite dayは、

いかがお過ごしでしたか？☺️🤍

私は、昔からお世話になっている方から

お返しで、チーズケーキを頂きました🥰

チーズケーキには、実は様々な効果が

あるのはご存知でしたか？🧐

原材料のチーズ🧀には、

ビタミンAやビタミンB2が多く含まれています

ビタミンAは、

粘膜の健康維持が主な作用です🪢

粘膜の新陳代謝が活性し、

防御力と免疫力を高めます🧤🧤🧤

ビタミンB2は、

活力の為の要素です💪🏻✨

特に、脂質の代謝を支え、

粘膜と皮膚の健康維持につながります💃🏼

普段何も気にせず食べている食材も

自身の体に入るものになるので、

効果を知っておくだけでも

健康な身体に繋がってきますよね🤓

ですが、、、

⚠️何事も摂取しすぎになってしまうのは

気をつけましょう⚠️

なんといっても、3/18は

槙塚チーフのお誕生日💐💐💐

お客様からも、スタッフからも愛される

いつも明るくて笑顔が素敵な槙塚チーフ♡

私は、昔から努力家で、知識も経験も豊富な

槙塚チーフが大好きです🥰

昨日の夜に、みんなでお祝いしました🎂

喜んでもらえて嬉しかったです🥳🥳🥳

それでは、皆様お待ちかねの、、、？🧐笑

海外旅行シリーズ✈️！！第3段！！

今回は、、、オーストラリアです🇦🇺

シドニーにあるthe観光地である

オペラハウス🤍🤍🤍

今回はタイトルがホワイトデーだったので、

白でまとめてみました🤞🏻笑

それでは、また( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )੭⁾⁾

今日も1日元気に楽しみましょう🥰