こんにちは！島田です🦌

先日友達とご飯に行った時の写真📷

私の大大大好きな韓国料理です！！！

韓国料理には唐辛子がよく使われていて

その中のカプサイシンがとっても

いい働きをしてくれるんです！🌶🌶

カプサイシンは基礎体温を上げ、

基礎代謝量を上げてくれます！🔥

そしてカプサイシンには、

ビタミンA.C.Eが含まれているので

美肌にも効果があります！！

一石二鳥でキレイになれるのは嬉しいですよね✨️

最後にみんなでスポッチャに行った時の

写真でお別れします🏃💨

それではまた🐕