こんにちは🌞大山です🙋‍♀️

暖かい日も増えてきて春の気配🌸かと思いきや

まだグッと冷え込む日もあり

体調管理に気をつけたい今日この頃😌

簡単で野菜もたくさん摂れるということで

毎年毎年お鍋ブームが来るのですが、

気になるお鍋を発見しました（＾＿＾）☆

その名も、“包まない餃子鍋“です🥟

どうゆうことや！！と思い餃子の皮を買いに行き

レシピ通り作ってみました！

包まない！いい感じに並べただけ！

餡にあたる野菜にはニラとキャベツを💁‍♀️

独特の匂いで存在感抜群のニラには

特有の辛味成分「アリシン」が含まれています！

アリシンには

✅強い殺菌作用

✅抗酸化作用

があり免疫力を高めて風邪を

予防する効果があると言われています✨

また、“葉酸“と言う栄養成分も含まれていて

赤血球の生産を助け貧血を予防する

女子に嬉しい効果も💡

栄養のあるものを美味しく頂いて

心も体も健康で美しくありましょう🌹

バレンタイン当日にスタッフ全員で

赤色の服を着た写真です🍫

ではでは〜🙋‍♀️