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発汗?

こんばんは\( ˆoˆ )/
村田です!
今週は暖かいですね✨
来週からかなり寒くなるみたいです??
インフルエンザも流行ってるのでみなさん!
手洗いうがい心がけてくださいね?‍♀️?‍♀️

体も冷えやすく浮腫やすいので体調崩しやすかったり肌荒れとかにも繋がります??

毛の減りも悪くなってしまいます(ó﹏ò。)??

私も一人暮らしを始めてかなり家が寒く感じます(>_<)?
ストーブに頼ってますが、なんでも1人で出来るのでお風呂に浸かるようにしてます(๑°ㅁ°๑)‼✧

入浴剤も入れてます✨
今日からこれを使います!!

 

 

人間の肌は汗をかくことで、弱酸性に保たれています✨
肌の新陳代謝であるターンオーバーは、肌の表面が弱酸性の状態であるときに、表面の角質層が剥がれ落ちて起きます(>_<)?
汗をかかずにいると、肌の表面が弱酸性を保てずに中性となり、ターンオーバーが遅れがちです?
すると次第に、肌のバリア機能が失われて水分を保持できなくなり、肌の角質層が厚くなって、くすみがちになります?

汗をかくと、老廃物が排出されるといわれます!
老廃物だけではなく、活性酵素のヒドロキシルラジカルという乾燥やシミ、シワといった肌の老化を進めてしまう物質も、皮脂と汗と一緒に排出されます!
ベタベタした汗をかくことによって、老廃物が排出され新陳代謝が促されるだけではなく、老化も防ぐことができます?

ゆっくり浸かる事でリラックス効果もあるのでせび試してみてください\( ˆoˆ )/