こんにちは！高島です
いよいよ6月ですね☔️
2024年も半分近くたったと思うと…毎年毎月思いますが、早いですね💦

そんな先月のお休みは、ランチに焼肉を食べにいきました🍴
これは3人でシェアしたのですが、昔に比べてカルビを多くは食べられなくなりました😅

カルビ＝高カロリーは間違いないですが、そんなカルビも食べすぎなければ美容効果抜群です✨

💫脂肪燃焼効果
代謝を促進してくれるビタミンBを多く含むため☝🏻‪‪

💫お肌や筋肉作りに
良質なたんぱく質を含んでいるため、筋肉づくりやツヤツヤのお肌を作ってくれる☝🏻‪‪

もちろん野菜もお忘れなく✨

最近トマト好きが加速している高島でした🥳