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🍽ガレット🍴

こんにちは!藤井です(^o^)

今年もあと1ヶ月きりましたね😱

本当に1年あっという間です😂

 

いきなりですが、先日入ったカフェで

ガレット🍴があり、ハマってしまいました😍

ガレットはフランス発祥のそば粉で作るクレープのようなもので、色々な種類がありましたが、私は卵🥚のガレットを頂きました👍

卵は「完全栄養食品」と呼ばれ、ビタミンCと食物繊維以外の栄養成分はすべて含みます😊

卵白には口内炎や口角炎の予防に欠かせないビタミンB2が豊富だったり、

卵黄には脂溶性のビタミンAやEが含まれており、抗酸化作用による動脈硬化や老化予防に役立ちます😍

卵を使った料理は好きなので、食べにいくと写真をとってるので、お見せしますね🙌

寒い日が続きますが、しっかり栄養もとって皆さんも天王寺店までご来店お待ちしてます( ^∀^)