こんにちは！天王寺店吉松です

すっかり寒くなりました❄︎

冬ですね！防寒対策しっかりしましょう！

先日友達とランチとカフェに行きました ペスカトーレを食べました🍴

ムール貝🦪にはビタミンB12、鉄分、葉酸といった、貧血予防や防止に効果がある栄養素が多く含まれています。 貧血予防と聞くと鉄分に注目が行きがちですが、赤血球合成を助けてくれるビタミンB12や葉酸も大切です。 これらが一度に摂取できるムール貝は、貧血気味の方に最適な食材と言えます！！

最近地元にできたケーキ屋さんで買いました✨

友達の子供とたくさん遊び不意に取られた、

クタクタな私です💦

天王寺店では元気なのでお待ちしてます🙌🏻