こんにちは！高島です

過ごしやすくて気持ちも新たになる4月

4月生まれなので色鮮やかなお花たちに囲まれて幸せな気分になります

さて、先日家で海鮮ちらしを食べました

お酢は意識しないと摂る機会が少ない方もいらっしゃるのではないかと思います。

お酢に含まれる「クエン酸」は体脂肪を燃焼してくれる働きがあってダイエット効果が期待できるので、日々とりいれたいですね

紫外線も日に日にキツくなるこの季節…

首元も忘れずにUVカットしてくださいね