こんばんは！村田です?

皆さん今年の桜は咲くのも散るのも早いですが、お花見はされましたでしょうか？?

私は3月の末に夜桜を見たのですが

既に葉桜でした…??

この雨で散ってしまう桜も多いでしょうね?

私は日本人として生まれたからには

四季を全身で感じようと日々思っております???

いよいよ本格的に来ている春ですが

花粉症の方には辛い季節かと思います?

花粉症には。。。。

乳酸菌
ヨーグルト、漬け物など
発酵食品
納豆、ヨーグルトなど
食物繊維
海草類、根菜類など

腸内環境を整えてくれる物が効果的です?

せっかくの四季なので皆さんにも楽しく感じて頂きたいので、ぜひ食べ物効果で、打ち勝って下さい?✨✨✨✨