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散歩🚶‍♀️🚶‍♂️

こんにちは😊藤井です(^_^)

 

最近は仕事の帰り道に、運動がてらに少し散歩🚶‍♀️して帰っています🙆‍♀️

 

夜は少し涼しくなってるので、歩きやすい季節になってきました(^∇^)🎵

 

正しい姿勢で散歩をすると、足や背中を中心に全身の筋肉が使われます💪

筋肉が使われると体が引き締まってくるので、運動不足になっている皆様も是非🥰✨

 

歩きながらとったので、ブレブレですが散歩中の1枚を😃💦