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ホットチャイ

こんばんは🌃

坂本です😃

急に寒くなり風邪を引いてしまいました🤧

そんな時にはホットチャイ☕︎

風邪を引いたときに飲むと温まるから良いですよね☺️

チャイに入れる定番のスパイスは、ジンジャー、シナモン、カルダモン、クローブの4つ

ジンジャーは新陳代謝促進

シナモンはシミシワたるみの改善予防

クローブは胃腸の調子を整えくれるので便秘改善の効果があります

みなさん風邪をひかないように気をつけてくださいね👋

今年の秋冬は暖房からはなれられないかもしれないです笑