こんばんは🌃

坂本です😃

急に寒くなり風邪を引いてしまいました🤧

そんな時にはホットチャイ☕︎

風邪を引いたときに飲むと温まるから良いですよね☺️

チャイに入れる定番のスパイスは、ジンジャー、シナモン、カルダモン、クローブの４つ

ジンジャーは新陳代謝促進

シナモンはシミシワたるみの改善予防

クローブは胃腸の調子を整えくれるので便秘改善の効果があります✨

みなさん風邪をひかないように気をつけてくださいね👋

今年の秋冬は暖房からはなれられないかもしれないです笑