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朝ごはん🍳

こんにちは!😊 國井です💁🏻‍♀️✨

突然ですがみなさんは朝ごはんは食べていますか😃??朝ごはんを食べないと大変な事が起こります!!💥💥💥

朝ごはんを食べないと、、、

・集中力や記憶力の低下

・自律神経が乱れやすくなる

・太りやすくなる

😭😭😭😭😭😭😭😭💥💥💥💥💥

朝ごはんを抜くだけで 肥満度が5倍にも上がってしまうんです!!

どうしても時間が無い!!って時は

フルーツだけでも食べましょう🥺✨✨✨✨

ちなみに、私の今日の朝ごはんはおにぎり

でした🤗✨✨