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トマト🍅

こんにちは╰(*´︶`*)╯♡

本日blog担当の津川です🙆💓

更にムシムシしてきましたね😥

お店の近くで蝉がもう鳴いてました!笑

夏ですね🐟🐬🐳

さて、この間すごく美味しい

トマトキムチ

食べました😍✨✨

野菜の中で、ピーマンが好きなんですが

その次がトマトですね😍✨

どこかのランキングを見たのですが

小学生が好きな野菜第1位👑

らしいです\(^o^)/

🍅トマト🍅

には抗酸化作用や美肌効果が

あります✨✨✨

紫外線で生成されるメラニンを消し、コラーゲンを生成するので、

シミやシワを防ぐ効果があり

美肌に効果的です😀

なんと、それだけではなく!!

リコピンにはアレルギーを抑える効果も😌🌟

ハウスダストや花粉症でお困りの方には

ぜひトマトを毎日食べることをおススメします🙌

ただ、夏野菜は身体を冷やすという

のもあるのでトマトに含まれている

リコピンは加熱や油により

より吸収率up⤴⤴⤴❣❗❕

できるので、朝に炒めたりして

食べるのが1番効果的みたいです🙋

最近髪を切り、髪色も変えました😊 

最後の写真は楽しくご飯へ行きました💪

みんな大好き、北場チーフです😌

ではまた🌼💕