こんにちは🌞

エスティープロの脇田です😄

先日、ハンバーグを食べたのですが、

色々な味がワンプレートで出てきて、色んな味が楽しめました🙌😆🙌

そんな、皆んなに人気のハンバーグですが、

一緒に食べるのがおススメな物があります👏👏

植物性たんぱく質と動物性タンパク質

を一緒に摂る事で、体力の強化や回復が期待できます🤩🤩

にんにく・トマト・ニラ等、一緒に食べると

疲労回復に良いと言われていて、その中でもにんにくに含まれるアリシンは

体を温めて風邪を予防してくれます🤧

 まだまだ寒いので、体が冷えないようにしっかり暖めてくださいね💓💓