こんばんは?

坂本です?

卵食べ放題のランチに行ってきました?

日替わりランチで牛バラ焼肉を??

卵と牛肉の組み合わせ美味しいですよね?

牛肉で一番カロリーが低い部位を知っていますか❓

一番は牛ヒレ肉、二番は牛もも肉、三番は肩ロース?

鳥ブタと比べるとカロリーは高めですが、鉄分や亜鉛が豊富なので貧血対策、肌や髪がツヤツヤになります✨✨