こんにちは！

久々のブログ担当の原です🙌

最近プロに帰ってきたので早速になりました😳

今回は月初めの懇親会で居酒屋に行きました！

そこで食べる｢とりぱん｣と｢かぼちゃとクリームチーズの春巻き｣がいっちばん美味しかったので

今回はかぼちゃ🎃について書きます！

かぼちゃには美肌にかかせない

ビタミンA（βカロテン）

ビタミンC

ビタミンE

が豊富✨✨

かぼちゃは

風邪予防にもなるらしく良い成分しか入ってないんです☝️

もうそろそろ10月でハロウィン🎃ですね！

かぼちゃ食べてビタミン取っていきましょう！🔥

それでは9月からよろしくお願いします🫡