みなさん、こんにちは！

エスティープロの吉田です✨

月1お楽しみ会で

六甲山の水上アスレチックに行ってきました🏃🏻‍♂️

もう着いた瞬間から楽しかったです🤣

絶対落ちんとこと思ってたのですが

これです😂

上がれず引き揚げてもらいました🤣

おかげさまで絶賛筋肉痛ですが

そんな事よりめっちゃ楽しかったです🤭

久しぶりにこんなに太陽を浴びました🌞

なんと！

太陽の光を浴びることで生成されるメラトニンとビタミンDには、肌の細胞を美しく保つ効果があるんです🤭✨

日焼け止めはしっかり塗って、紫外線対策ばっちりして、

たまには太陽の光を直接浴びるのもいいですね🌞

ではまた🏃🏻‍♂️