こんにちは！

越智です！

先月お楽しみ会で、空庭温泉♨️へ

行きたかったところなので、ワクワク✨

ポーズが今どきわからず笑

久しぶりの岩盤浴で気持ちよく過ごせました！

水分補給もしっかりと！

岩盤浴はサウナと違って、体の深部をじっくり温めて発汗を促します！

効果として

○リラックス効果

○ダイエット効果

○デトックス

○免疫力アップ⤴︎

○肌の保湿力、保護力の向上

癒されました✨

これから暑い夏がやってきますが、体は冷やさないように家でも湯船に浸かってリラックスしましょう👍