こんちには！

越智です！

バレンタインでしたね✨

最近は義理チョコより、感謝を伝えるためにチョコを渡したり、自分に対してご褒美として買ったりとみなさんも想い伝えましたか？？

昨日はお客様にスコーンを！

ただ、私もチョコを食べすぎてニキビできてしまって、水を必死に飲んでます笑

なぜか！

脂質を多く含んでいるので、皮脂の分泌量を増やしてしまうので、酸化したり毛穴を詰まらせることによって炎症起こしてニキビに😵

カフェインも含んでるので不眠や頭痛の原因にもなるそうで！

なので、一般的にチョコレートと1日36gがいいそうです！

スタバでチョコを🥤

ほどほどに🍫

では✨