こんにちは😆森山です🌈

最近、朝夜は冷え込んで来ましたね。

免疫力が下がらないように、栄養バランスにお気をつけ下さい🍀

月例会で🌸桜の花🌸が映えるお店に行き、UFOチキンを食べました✨

実は、、、チーズはバランスのとれた完璧な食材なんですよ😳

「たんぱく質」も「カルシウム」も「ビタミン」もたくさん入っていて、これまでの研究では、血圧を下げる、がん予防になる、虫歯予防になる、整腸作用、ピロリ菌をおさえる、安眠、2日酔いの回復促進などの効果があります😳😳

是非、食べて下さいね🙌

ハロウィン🎃の仮装とUFOチキンの画像です📸