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大阪でのんびり♫

 

 

 

こんばんは🌙

ESTEEproの石井です☺︎

癒しを求めて久々に

ニフレル🐠へ行ってきました!

魚や動物との距離の近さは

他では味わえない良さですね😆

そして!

天満へ今年初の牡蠣食べ放題🦪

行ってきました☺︎

牡蠣は代表的な成分が亜鉛ですが

ミネラルが豊富なだけでなく

アミノ酸やビタミンも豊富です😆

牡蠣に含まれるグリシンや

アラニンなどのアミノ酸は、

皮膚の保湿と健康を保っています。

肌荒れしやすい今の時期に

もってこいですね!