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パリパリだと食べられる🦷

こんにちは🌞

本日の担当は曽我部です🐥

 

秋っぽい空気になってきましたね🍁

秋服かわいいので早く着たいです✨

 

昨日お休みだったので久々に自炊をしました

鮭🐟

皆さんは鮭の皮って食べますか?

わたしは苦手なので捨てていたのですが、実は皮にはコラーゲンビタミン類カルシウムが豊富に含まれています!

 

安くて手に入りやすい上に、調理方法も簡単で便利な食材!

皮を今まで捨ててた方は1度挑戦してみては?💪

(わたしはやっぱり苦手でした笑)

 

自炊もいいですが外食したいですね〜🍽

ではでは