お鍋🍲
こんにちは😃
本日ブログ担当の津川です😋💕
寒い日がまだ、続きますね😂
コロナの事もあるので免疫力落とさず
いきたいですよね、、、、🤔
この間、
みんなで鍋パーティーをしました🥰
お野菜たっぷりお鍋です🍆🥬🧅
ネネギには、体温を高めて血行を促進させる作用があるといわれています😋ネギの白い部分に多く含まれている「硫化アリル(アリシン)」という成分が含まれています🤲✨✨
また、玉ねぎには驚く程
沢山の栄養素が含まれてました😳✨
「ケルセチン」ポリフェノールの一種で、紫外線から肌を守り、シミやシワを防ぎます。脂肪燃焼効果もあります🧅また、抗炎症作用があり、アレルギー体質改善にも効果があります💕
ネギと同じく、アリシンが含まれており血液サラサラ効果🩸✨✨
カリウムも含まれているのでデトックス効果もありました😋
と、まだまだ野菜が入ってるので
かなり美容には嬉しいものばかり
入ってました🥰
みんなで囲んで食べるお鍋は
より一層美味しくいただけますよね🤭🍻