🍒カラーチェンジ🍒
こんにちは🌞
ブログ担当の河野です🤲
先日、お買い物に行ってきました😊✨
朝から歩き周って、お腹がペコペコになりお昼はローストビーフ丼を食べてきました🥰
ローストビーフは、ダイエットに強い味方!と言われてます✨
①低カロリーでカロリーオーバーがしにくい🍖
②腹持ちがよく、空腹感を抑えてくれる🐥
ローストビーフはタンパク質なので、タンパク質は胃で消化するのに時間がかかるため、腹持ちがよく空腹感を抑えてくれます。
③ ダイエットの効果が出にくくなる貧血を防いでくれる🌷
ダイエットを成功させるには貧血の予防が不可欠です。
ローストビーフには、吸収率のよいヘム鉄が豊富で貧血の予防に効果的です✨
是非みなさんも食べて見てください🙂❤️
先日カラーチェンジしてきました🙋♀️
春ということで明るめのお色でチェリーブラウンにしてもらいました🍒🍒🍒