こんにちは！

今回担当は北場です🙋‍♀️

最近は暖かくなったり寒くなったり気温の変化が大きいですが、皆さんの体調は大丈夫ですか？？🙌

花粉も飛び始め、辛い方もいらっしゃるかと思います😷

免疫力が低下することによってアレルギーを起こしやすくなると言われています☝️

免疫力が低下する原因に自律神経の乱れが関係しています🙌

毎日入浴で温まる、早寝早起きをする、栄養バランスの摂れた食事をする、といったとても基本的なことが免疫と自律神経を整える最大のポイントです🌸

先日、ヘアカラーをアップデートしました🙋‍♀️💕

エストキッケルにて☝️