こんにちは🧣❄️松本です

先日のおやすみに、日帰りで岡山県へ行ってきました🚗💨
美観地区へ！！

そこで、「幸せになるプリン🍮」食べてきました！！

このプリンを食べてする事は、プリン🍮の写真を撮って、1週間後に見返してこの日楽しかった事を思い出すこと。

そこでは、卵かけご飯もあり、それがまた美味しいんです🤤

何杯でもペロッといけちゃいます。笑

卵は、調理の仕方により栄養が変わると言われています‼️

例えば生卵だと、身体の代謝を促したり、疲労を回復するビタミンB群が豊富に含まれていて、ですが、ビタミンB群は熱に弱いため、加熱せずに生卵で食べたほうが効率よく摂取できます。

卵は朝食にいいのだとか🍳🥚