こんにちは?松本です！

先日のお休みに、心斎橋ぶらり旅をして今流行りの「STRAWBERRY MANIA」に行って来ました?

その日はエクレアを食べたのですが、1番人気はソフトクリームだそうです?❤️

他にも、いちご大福やプリンなどといった美味しそうなデザートいっぱいありました?

いちご?には、100g中ビタミンCが62mgと豊富に含まれていて、レモン果汁よりも多いそうです✨

ビタミンCには
・風邪予防
・高血圧予防、改善
・がん発生のリスクを軽減する
・コラーゲン生成のサポート
・抗菌作用

などがあります*\(^o^)/*

美味しいいちご?選びの秘訣は、
ツヤとハリがあり、葉が鮮やかな緑色であること！
ふっくらとした形で粒がしっかりしているものがよいそうです！！
赤く熟して、ヘタが反ってくると甘みがあって美味しさがベストだそうです??✨

是非行ってみてください?