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?お楽しみ会④?

こんにちは?寺坂です!

✨✨✨今回、はじめてお楽しみ会に参加しました✨✨✨みんなで奈良公園に行き、鹿と触れ合ったり?、美味しいご飯や大仏を見たりしました!??

そこで私たちに欠かせないのがやはりおしゃれな写真撮りたい!!!!と言うことで、みんなで頑張って(なんちゃって)遠近法でおしゃれに挑戦してみました笑笑?

後ろで決めているのはヨガのポーズですが、意外と色んな筋肉を駆使します?

楽しくご飯?の為には運動も大切です?✨
ウォーキングを1時間行うと約252kcal消費すると言われています!ちなみに1キロ痩せる為には7000kcal必要とされてます。毎日の通勤1時間ウォーキングを1ヶ月続ければ1キロ痩せるという事になります?
健康の為に一駅先で降りて歩くのもありですね☺️?