こんにちは😃

辻中です。

どんどん寒くなり

もう温度が一桁になりましたね❄️

温かくしてくださいね！！

さてさて

私の大好きなエビを紹介します🦐

海老は良質な動物性たんぱく質が豊富な一方で、低脂肪ということから体に良いです。

カルシウム、カリウム、鉄、亜鉛、銅などのミネラル類、ビタミンＥ、タウリン、グリシンなどが多く含まれています。

みなさんも、ぜひ🦐