こんにちは！中野です！

やっと冬らしく寒くなってきましたね🥶

冷え対策はしてますか？🤔

対策としてよく言われるのが

・朝起きてからのお白湯を飲む

・早朝からストレッチで身体を動かす

など、ありますがこれをする事で1日の基礎代謝が上がって燃焼率も上がると言われてるんです！

なので是非チャレンジしてみてください！

チャレンジ繋がりとして

人生初めてのピンクカラーにしてみました🌷

いかがでしょうか🫣

newな中野を是非みにきてください🥴

友人の結婚式に行ってきた写真でお別れです😌🤍

めちゃくちゃ綺麗でした🥹