カカオには、食物繊維の一種であるリグニンも豊富に含まれています。リグニンには、腸のぜん動運動を活性化する働きが期待できるため
・腸内環境を整える
・便通を良くする
チョコ🍫
こんにちは🌞辻中です。
あっという間に11月半ばですね🍁
寒くなってきているので
体冷やさないようにしてください！！
先日チョコ専門店？に
行ってきました🍫
注文してから
作ってもらい美味しそうな匂いに
つい見惚れてました🤤
濃厚で美味しかったです🍫🥰
私も手作り
チョコオレオブラウニー
作ってみました🍰
失敗しがちですが
上手くいけました😳🍫
チョコには
【食物繊維】…便通を促進
の効果が😊
ですが※食べすぎ注意です！！
