こんにちは〜? 森山です❗️

雨が降ったり、気温差あったりと天候が崩れる日が続きますね〜?

晴れた日には、元気になれるように☀️太陽光を浴びました?

道端に咲く花達は元気でしたよ〜?

人間の体には無いですが、太陽の光を浴びるとビタミンDが体内で生成されます☀️

ビタミンDには歯や骨を丈夫にしたり、神経伝達や筋肉の動きをスムーズにする働きがありますので、適度に日光浴して下さいね〜?