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美味しい食べ物

こんにちは😊

宮下紗織です!

先日美味しいをお肉食べました

お肉が好きなので本当に幸せを感じます😌

お肉も大好きですが、昔からとうもろこしも好きです!

あの甘さが最高です🤤

とうもろこしは、不足しがちな食物繊維が豊富で、腸内環境を良好に整えてくれるので便秘の予防効果も期待できます。

その他、たんぱく質、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンE、亜鉛や鉄などの栄養素もあります!

年中食べられるものなので是非食事に取り入れてみてください🌽