こんにちは！

横田です😊

最近すごくポカポカ暖かい日が続いてますね！

わたしの家から駅までの間に小学校があるのですが、桜が咲いておりました！

今日は小学校は入学式でお父さんお母さんと子供が手を繋いで歩いてる姿をたくさん見かけて微笑ましくなりました🥺✨

天気が晴れでよかった☀️

そしてこないだ梅田にある

生クリームトッポギ鍋というものを食べてきました！

甘そうにおもうじゃないですか😳

トッポギの辛さと混ざってめちゃくちゃ美味しいんです✨✨✨

生クリームって美容にいいのかな？と調べてみるとびっくり！！

生クリームの栄養成分の中でもダントツで多いのがビタミンAです。

このビタミンAは、皮膚と粘膜を作る材料になる成分です。そのため美肌に効き、シワやくすみのない健康な肌を作るのに有効的だと言われています。

次にビタミンBです

ビタミンB群は代謝ビタミンとも呼ばれ、生きていくうえで必要なエネルギーを作り出すためには必須の成分です。

糖質やたんぱく質、脂質を効率よく分解してエネルギーに変えるサポートをしてくれるのです。もちろんこれはダイエット時には欠かせない成分だといえます。

最後にビタミンＥです

ビタミンEは抗酸化作用が非常に強く、老化の原因である酸化を防ぐことができます。

血管の健康を保ち血流を良くしたりするので、体の中からアンチエイジング効果を実感できるでしょう。また、血流が良くなることで肌荒れ予防にも有効な成分であるとされています。

このように、体全身にアンチエイジングをもたらす成分が生クリームには豊富です

ただいいことずくしの生クリームでも

取りすぎや砂糖の入れすぎは注意です

カロリーが高いのでほどほどに💦💦💦💦

ぜひ、辛いのが苦手な方は

生クリームトッポギ鍋食べてみてください🥘

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では失礼致します！