夏に向けて🔥
こんにちは😊
宮下紗織です!
最近暖かくなってきましたね〜
電車に乗っていると一気に服装なども変わったなと思います!
季節の変わり目なので体調に気をつけてください😌
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だんだん夏に近づいてきているので最近ダイエットを始めました!
去年の夏の私です😂
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プリクラなので誰って感じですが笑
この頃は細かったのでこの時の体型に戻そうと思います!!
そしてそして、もう寒くなくなってきたので鍋納めに最後家で鍋をしました🍲
今日は私の好きなエリンギについてお話しします!
エリンギは、きのこ類の中でも多くの種類の栄養素を含んでいます。また、同じ栄養素を含むきのこと比較しても、その含有量が多いものもいくつかあり、栄養効果か高いことが特徴です!
そのような特徴があるエリンギはお肌の調子を整えたい方、代謝を上げたい方、疲れに負けない身体にしたい方に特におすすめです。
代謝をあげることや、疲れに負けない身体にすることはとても大切ですよね!!
ぜひキリンギを食事に摂り入れてみてください✨