こんにちは！

横田です😊

先日は京都に行ってきました！

今回は初めて京都最古の禅寺

健仁寺というところに行きました！

めちゃくちゃ天気がいい🥰

風神雷神の絵を見た時びっくりしました！

すごい顔が怖い🤣

ここにくるだけで心落ち着き自分を見つめ直せるらしく、建物入るだけでも雰囲気がありました🤲

800円くらいで入れるので是非行った事ない方はもし機会があれば行ってみてください🥰

最後はきゅうりの一本漬けをたべながら

家に持って帰る漬け物をたくさんかいました🤣

きゅうり🥒ってカロリーが低く13.5カロリーで

昔は栄養が少ないと認識されてましたが

最近はダイエットに有効と研究が出たそうです！

体脂肪を燃やして代謝をアップさせるだけでなく、

食事で一緒に摂った脂質を分解して体外に排出する効果がある😳😳

小腹が空いた時コンビニにも一本漬けうってたりもするのでいいですよね！

是非きゅうり食べてみてください🥒

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