こんにちは😊

宮下紗織です！

17日に1日早い槙塚チーフのお誕生日をサプライズでお祝いしました✨

サプライズも成功して喜んでもらえてとても嬉しかったです！！

スタッフにもいつも優しくておもしろい気さくな槙塚チーフです🥰🥰

話が変わりますが、今日は私の好きなトマト🍅についてお話しようと思います！

ちなみに毎日トマトを食べます🤤

昨日は毎食食べました！

トマトにはリコピンという栄養素が多く含まれています。トマトが赤い理由は、この多く含まれるリコピン自体が赤いからなのです。

リコピンには抗酸化といって、活性酸素を取り除く作用があります。この活性酸素は、高血圧や心疾患・動脈硬化などの生活習慣病を招く悪い物質なのです。

この他にも、リコピンはがんや糖尿病の予防にも効くことが分かっています。

トマトは肌にも良いので積極的に摂るようにしています！

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この前プレゼントをもらいました🎁

プレゼントって大切に使おうと思うし何をもらっても嬉しいですよね🥰

可愛くてお気に入りです☺️